食用柚子、香蕉、魚肉和乳酪等食物能護肺。特別是對於預防和治療慢性阻塞性肺病(COPD)十分有效。這類飲食具有抗炎和抗氧化效應,而且食用這些食物的人其飲食方案更為全面健康,因而有益於肺功能。

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