按摩「血海穴」有利祛除雀斑－arena點滴札記

Nov 08 Fri 2013 10:42
按摩「血海穴」有利祛除雀斑

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血海穴；是生血和活血化淤的要穴。找穴要領：用掌心蓋住膝蓋骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴。

膝蓋上的一個血海穴，每天堅持點揉兩側血海5分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，人體陽氣處呈上升趨勢，有利於祛除臉上的雀斑，所以直接按揉就可以了。