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木瓜,和肉類一起食用,可減輕腸胃負擔 木瓜含有豐富的β胡蘿蔔素與維生素C,是提升人體免疫能力的好幫手! 大量的可溶性果膠纖維,能降低膽固醇。此外,「木瓜酵素」能促進蛋白質的消化與吸收,和肉類一起食用,可減輕腸胃的負擔。
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