close



 ①吃飯要細嚼慢嚥，經常咽下自己的口水；②要多吃花生、蘿蔔、芝麻糊、棗子；③要養成吃蘋果、喝蜂蜜水的習慣；④戒煙戒酒，不喝濃茶濃咖啡；⑤不要空腹喝牛奶；⑥保證三餐，不要少食多餐。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Arena 的頭像
    Arena

    arena點滴札記

    Arena 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄