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【聰明吃草莓，止咳、助消化！】
♫【山楂草莓汁】
■ 材料：
草莓35克、山楂10克、麥冬5克、養樂多2瓶。
■ 做法：
1.草莓洗淨後去蒂，備用。
2.山楂、麥冬與養樂多一起用果汁機打碎。
3.最後加入草莓一起打碎，山楂草莓汁就完成囉！
■ 功效：
疏肝健脾、保養腸胃。
♫【冰糖燉草莓】
■ 材料：
草莓6g、冰糖30g。
■ 做法：
將草莓洗淨去蒂後，與冰糖30克一起隔水燉煮。
■ 功效：
適合乾咳無痰者。
♫【新鮮草莓汁】
■ 功效：
緩解熱咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞。
♫【飯前吃草莓】
■ 功效：
緩解積食腹脹、胃口不佳。
❤ 草莓有『潤肺、健脾、補血、益氣』等效用，
對老人、兒童和體虛者來說，都是天然滋補的好食物喔！
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