arena點滴札記

一個幼年期在父母吵架中度過的孩子，很容易出現焦慮、憂鬱、恍惚等心理問題。如果受到的刺激過於強列的話，甚至很可能罹患精神分裂症、憂鬱症，更嚴重還會出現自殺的念頭。很多在吵架家庭中成長的孩子，總會有些人際關係問題，他們焦慮、多疑、缺乏自信心，因為他們從父母那邊看到了整個世界的「不信任、冷漠和焦躁」，自然而然，他們也學會用這樣的態度去對待別人。

有些父母吵架還會激動到動手打架，為孩子提供了暴力行為的壞榜樣。孩子的模仿能力很強，他們會在父母吵架時，模仿大人的語氣、聲調、用語。所以，爸爸、媽媽會發現，在吵架過後，孩子會戳著洋娃娃罵，見到小朋友也會出口成髒，獲者稍有不滿就動手打別的小孩。其實，孩子不知道吵架動手是對還是錯，他們以為這是正常的人際溝通方式。

所以爸爸、媽媽為了避免吵架帶給孩子的不良心理影響，要儘量少在孩子面前吵架，如果真的吵了，也要盡力彌補吵架帶給孩子的心理創傷。具體來說，有底下幾個重點：

★爭吵的時候，最好避免當著孩子的面
萬一真的當孩子的面爭吵，吵架後要及時安慰受到驚嚇的孩子，並用身體語言，例如：擁抱等，告訴孩子爸爸、媽媽已經和好了。同時對孩子說，吵架的事情已經過去了，爸爸、媽媽不會放在心上，孩子也不要放在心上。

★讓孩子發洩自己的情緒
比如看到孩子哭，可以對孩子說：「爸爸、媽媽錯了，你盡量哭吧。」最好不要制止孩子的情緒發洩。另外，可以引導孩子說出自己的感受，比如恐懼、無助、害怕爸爸、媽媽不要自己等。爸爸、媽媽還要告訴孩子，自己不會拋棄孩子。

★孩子可能會模仿父母的行為
當孩子模放父母的錯誤行為，要告訴孩子，心情不好打人、罵人是不對的，這樣做對自己不好，對別人也不好，要找適合的方式發洩，例如：找朋友傾訴。如果孩子說：「爸爸也是這樣做啊！」則要告訴孩子：「爸爸這樣做是錯的。」千萬不能跟孩子講：「大人可以做，小孩不可以！」