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■ 食材：
決明子20g、山楂5g、陳皮5g、甘草4片、水800ml。
■ 做法：
所有食材加水煮沸後，小火續滾5分鐘，去渣飲用。
■ 功效：
「決明子」：清熱、潤腸通便。
「山楂」：消食積、化滯瘀。
「陳皮」：理氣健脾、燥濕化痰。
「甘草」：清熱解毒、潤肺止咳。
♫ 【哪些人不適合喝呢？】
■ 「氣虛者 、陰虛燥咳及內有實熱者」慎服。
■ 「胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者」不宜飲用。
■ 「服用補藥期間」，請避免食用。
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