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保護心血管！
【抗衰老的「紅棗核桃糊」】
■ 食材：
核桃240g、糯米飯150g、紅棗20顆、水800ml、冰糖50g。
■ 做法：
1. 紅棗去籽，泡水1小時備用。
2. 將所有食材放入果汁機打至細滑。
3. 倒入鍋中，加冰糖，以小火煮滾，即可飲用。
■ 功效：
健腦、安眠、養顏美膚、預防心血管疾病。
♫ 【不宜食用的人】
感冒的人不宜食用核桃。
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- May 14 Wed 2014 10:15
【抗衰老的「紅棗核桃糊」】
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