五臟之中與膚色關係最密切的當屬肝、脾、腎三個功能，若臟腑功能失調、氣血不順，膚色就容易黯沉，產生色斑及皮膚浮腫鬆弛喔！

調理肝脾腎，皮膚自然水噹噹^^

●《菊花茶飲》：養顏美白
材料：菊花6克，綠茶10克，甘草3克。
材料：菊花6克，綠茶10克，甘草3克。

●《天然尚青　4水果防曬》：維生素C高
番茄、芭樂、蘋果、鳳梨

●別忘了《充足睡眠》也很重要唷!!

資料參考：華人健康網

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