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五臟之中與膚色關係最密切的當屬肝、脾、腎三個功能,若臟腑功能失調、氣血不順,膚色就容易黯沉,產生色斑及皮膚浮腫鬆弛喔!

調理肝脾腎,皮膚自然水噹噹^^

●《菊花茶飲》:養顏美白
材料:菊花6克,綠茶10克,甘草3克。
材料:菊花6克,綠茶10克,甘草3克。

●《天然尚青 4水果防曬》:維生素C高
番茄、芭樂、蘋果、鳳梨

●別忘了《充足睡眠》也很重要唷!!

資料參考:華人健康網

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