不少心急減磅的人，也會嘗試在高溫下穿著密不透風的衣服做運動，希望透過大量排汗減重。但美國有急症科醫生指出，這減肥招數效果短暫，對消脂完全沒有幫助，因為排走大量汗水雖然可以減低水份，在短時間內令體重降低，但無助消除脂肪。

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