世界盃期間，除了看電視直播之外，在網路看直播也是很多年輕人看世界盃比賽的一種方式。不過長時間看電腦，眼睛會有疲勞感、眼睛乾澀發癢等表現。這是因為眼睛中的視紫素不足。要讓視紫素充足，就要先及時補充其生成維生素群，這就離不開富含維生素群的水果家族了。
- Jun 29 Sun 2014 22:12
【看世界盃致眼睛乾澀？七種水果拯救你】
- Jun 29 Sun 2014 22:11
起床90分鐘內必做的事避癌
當早晨第一個鬧鐘響起，第一個反射動作是再設1、2個貪睡鍾繼續賴床，就算醒了也會在床上躺著滑個手機，看看夜晚有無漏掉訊息，等梳洗完畢後出門上班到公司，才把路上買的早餐大口吃下，但你知道這時恐怕已過了吃早餐的黃金時段嗎?
- Jun 29 Sun 2014 22:02
【居家的５０肩復健運動：手指爬牆運動】
- Jun 29 Sun 2014 22:00
【慢性壓力，會讓腹部脂肪堆積！】
可體松是知名的「壓力荷爾蒙」。
- Jun 29 Sun 2014 21:34
【女性保養-天氣潮濕悶熱 避免私密處感染有撇步】
夏天濕熱的天氣，容易讓女性私密處受到黴菌和細菌的感染，小編和大家分享避免私密處感染的小撇步!!^^
- Jun 29 Sun 2014 21:34
【 杏仁，降膽固醇、心臟病風險 】
杏仁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，杏仁中所富含的多種營養素，比如維生素E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發病危險。
- Jun 29 Sun 2014 21:23
【玉米鬚飲-降血壓、降血糖、降血脂】
玉米鬚又稱「龍鬚」，有降血壓、降血糖、降血脂等功效，還能利水、消腫，臨床上運用於腎炎所引起的高血壓和水腫，功效顯著。
- Jun 27 Fri 2014 10:49
【大量飲酒當心胰腺癌】
夏季很多人會喝大量啤酒，過量飲酒不僅會給腸胃、肝臟等造成代謝負擔，還會引發急性胰腺炎，久而久之有胰腺癌的風險。所以，夏季飲食應以清淡、綠色果蔬為主。多吃含維生素C的水果能降低食管癌和胃癌的風險，還能在胃中阻斷硝酸鹽類物質向有致癌作用的亞硝胺轉化。
生活 (2)
