• Jun 30 Mon 2014 13:52
  • 句子

I'm just a sunflower ,waiting for my only sunshine.
我只是一朵向日葵,等待著只屬於我的陽光。

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①飯後不能煙茶全。②別立即吃水果。吃了魚、蝦後不宜立即吃葡萄等酸性水果。③別立刻洗澡,更別鬆褲帶(導致胃下垂)。④最好別運動,更別卡拉OK,可導致頭昏、乏力、眩暈。⑤最好別立刻就睡覺,會使大腦局部供血不足而導致中風。

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ㄧ、【添加茶精、人工香料,易傷肝腎!】

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1.早上醒來.先喝一杯水. 預防結石;2.一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好;3.剛出爐的麵包,不宜馬上食用;4.飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果;5.女生月經來時,茶類不要喝就對了;6.喝豆漿時不要加雞蛋和糖;7.空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃;8.白天多喝水. 晚上少喝水。

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我們都想長命百歲,如何通過飲食養生實現長壽呢,“長壽菜”竟是飯桌上4種最不起眼的菜,多吃可助壽。平時我們吃的菜種類很多,吃哪種菜能抗衰老呢?食物的營養是抗衰老、增強免疫力最直接、最重要的環節之一。為了大家的健康長壽,我們應該在餐桌上經常準備以下這四種公認的長壽菜,多吃有益健康。

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排毒

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塗抹防曬油、撐陽傘,可能只是表面工夫,想要徹底的防曬,體質調理更是重要!

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1.每天兩升水:每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者,患結腸癌的風險降低45%。每天喝兩升水(相當於4瓶500毫升的瓶裝水),得腎病的幾率降低80%。

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唇色變白是一種不健康的顏色。如果發現自己或家人唇色蒼白,就警惕消化系統疾病。中醫認為,口唇和脾胃關係密切,如果嘴唇紅潤,說明氣血旺,營養狀況好,否則就說明氣血不足。

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肩膀疼痛雖然也在膽經上,肩膀也有大腸經、三焦經、胃經、小腸經等等經絡通過,通常長年的肩頸酸痛都是陽經虛弱所造成,這手三陽經是沒有能量,根本不能治療這裡的疼痛。

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