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去油、潤腸、解便秘！
順暢輕盈的【山楂木耳湯 】
■ 材料︰
泡軟的白木耳及黑木耳各20g，山楂30克，冰糖3大匙，
水1000c .c。
■ 做法︰
1.將黑木耳和白木耳洗淨、切小朵，山楂洗淨備用。
2.所有材料和水一起放入鍋中，沸騰後繼續用小火滾20分鐘，再加入冰糖，就完成囉！
【功效 】
■ 木耳：
涼血止血，潤肺益胃，益氣補血。
■ 山楂：
健脾開胃、消食化滯、活血化痰
■ 中醫師提醒：
1.脾胃虛寒，容易腹瀉的人要慎用唷！
2.孕婦不宜吃山楂。
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