熬夜對身體其實有諸多傷害，但對皮膚這個身體最大的器官來說，其傷害有直接的，也有間接的。楊健表示，長期熬夜使人更容易感到疲勞、精神不振等，身體抵抗力 隨之下降，一些平時不會發生過敏的皮膚也會變得敏感。而每個人過敏的原因可能不一樣，花粉、灰塵、灰霾、日曬，甚至一些護膚品裡面含有的香料、防腐劑、乳化劑等成分都有可能引起皮膚過敏而出現紅腫、瘙癢等皮炎的症狀。如果從前沒有發生過，突然發作起來就容易讓人感到莫名其妙，防不勝防。
要解除皮膚的過敏狀態，僅僅依靠抗過敏治療是不夠的，只有從根源上去除致敏的原因，才能避免皮膚的反復過敏。同時要儘量按時作息，讓睡眠回歸到正常狀態，熬夜之後注意及時補足睡眠。
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