close
■ 材料：
桂圓（龍眼肉）50g、乾薑2~3片、紅棗6~8顆、枸杞10g、生甘草8片。
■ 做法：
1.將紅棗、枸杞、乾薑洗淨，紅棗以刀劃幾道、乾薑切片，備用。
2.鍋內注入約8分滿的水，將食材一起下鍋煮沸，煮沸後轉小火續煮。
3.待紅棗與桂圓香氣飄出，就表示完成囉！
■ 小提醒：
桂圓與甘草皆有甜味，所以不需再另外放糖喔！^_^
■ 功效：
【桂圓】養血補虛、改善疲倦、紅潤肌膚
【乾薑】暖胃溫中、溫肺止咳
【枸杞】補養肝腎，明目、抗衰老
【紅棗】健脾和中、養血安神
【甘草】調養脾胃，潤肺，清熱解毒
全站熱搜
留言列表
生活 (2)
