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 癌字中有三個「口」,可見飲食和癌症的關係密切。世界癌症研究基金會指出,每年因癌症死亡的人中有1/3和不良飲食習慣有關。

記住「四多三少」的飲食原則,就可以遠離癌症唷!!

四多:1.新鮮果蔬。2.豆製品。3.菌類。4.綠茶。
三少:1.減鹽。2.減煎炸。3.少喝酒。

資料參考:微博健康
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