1、多喝水 2、關注體型 3、遠離輻射 4、少熬夜 5、愛運動 6、久坐無益 7、選擇適合自己的護膚品 8、卸妝要認真仔細 9、早餐吃得好 10、飲食多元化 11、愛清潔、勤換洗
12、笑口常開，樂觀心態 13、睡眠充足是健康秘笈
14、營養保健，身體健康。

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