1.買小的，味道更加香甜；2.加點油，有益於心臟的橄欖油可以讓蔬菜變得更美味；3.燙菜，減少苦味；4.加點乳酪，使蔬菜變得更有味；5.放入湯中，如果你不喜歡一種蔬菜的味道，可以把其加入到湯中；6.和水果分開放，蔬菜容易變軟。

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