清熱解毒、消水腫！
■ 食材：
紅豆100g、糙米30g、排骨150g、水1500ml、鹽適量。
■ 做法：
1.紅豆、糙米洗淨，泡水4小時備用。
2. 排骨洗淨，汆燙去血水。
3. 所有食材放入鍋中，煮至熟爛，加少許鹽調味，即可食用。
■ 功效：
1. 清熱利濕、消水腫、治腳氣、通腸、解毒。
2. 富含維生素B群，有利「肝臟修補」。
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- May 13 Tue 2014 11:25
【紅豆糙米排骨湯】
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