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當覺得身體有點倦怠感、手腳冰冷、低血壓症狀的時候,按壓腳踝附近的2個穴道,會有很好的效果!
『穴道就位於腳踝的正後方。用大拇指和食指抓捏這2個穴道,反覆20次。』這2個穴道是腎臟的原穴,是恢復體力很重要的穴道。
arena點滴札記
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