要避免心臟在夏天出事，最重要就是隨時隨地記得「補充水分」。

「喝開水最好，無糖綠茶也有護心好處」～；最壞就是冰冷的含糖飲料！健康喝水３原則：

✔ 少量多次喝；
✔ 小口小口喝；
✔ 睡前喝水，預防心肌梗塞或中風。

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