arena點滴札記

 辨別是不是有骨質疏鬆最簡單的一個方法，就是定時測量一下身高。這裡的測量身高，並不是看有沒有增高，而是看身高有沒有下降。如果年輕的時候是1米8，現在是1米79，而年齡僅僅是50歲，那這一定是骨骼出現了問題。所以防止骨質疏鬆刻不容緩，發現骨質疏鬆一定從自己的身高先去找。

現在的情況是女性的骨質疏鬆比男性高很多。女性骨質疏鬆之所以高發有幾個問題：

一、很多女性的手心是發白或發青的，凡是這種情況的女性，年輕的時候一定有貧血。年輕女性貧血，可以判斷她沒當過運動員，也沒進行過系統的鍛煉。等到了四十歲的時候，骨質疏鬆的比例一定是高發的。

二、通過觀察門牙可發現骨質疏鬆，尤其是女性的門牙。門牙在醫學中叫做切齒，它的作用就是切，把東西咬斷。門牙是人身上最硬的兩塊骨頭，這樣最硬的骨頭在人身上出現很多資訊。比如說，有的女性經常愛嗑葵花籽，長年累月這樣下去，最後有一天照著鏡子一看，門牙上會出現一個豁，這叫葵花子牙。那麼試想，如果人身體上最硬的兩塊骨頭僅僅就是嗑葵花子出現了這個缺口，那麼全身的骨頭也就會出現骨質疏鬆了。

三、女性到了四十歲到五十歲會出現停經。停經這十年的光景，骨折率高發。由於女性特有的雌激素開始下降，直到完全消失。在這個過程當中，絕大部分的女性就會出現嚴重骨質疏鬆，那麼骨質疏鬆導致最後的結果就是骨折。