番茄的營養價值高，且用水清洗乾淨就可以大快朵頤，
食用起來相當方便，而番茄對人體有什麼幫助呢？
★美白肌膚－維生素C、B群與豐富礦物質，能讓肌膚白皙。
★延緩老化－番茄中的茄紅素是良好的抗氧化劑，能延緩肌膚老化。
★預防斑點－番茄中的微量元素能抑制體內製造斑點成分的活性。
★幫助消化－其中的果酸能幫助消化脂肪與蛋白質。
但市面上的小番茄通常甜度較高，所以要適量食用，
別一次吃得太多，要注意熱量的攝取喔！
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- Dec 11 Thu 2014 14:27
番茄能美白肌膚抗老化！
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