澳大利亞昆士蘭科技大學的研究人員發現：紫外線暴露過多會降低年輕女性（尤其是懷孕或正備孕的女性）體內的葉酸含量，而葉酸能降低流產和新生兒神經功能缺陷的可能性。該研究發表在《光化學和光生物學期刊B版：生物學》上。
- Apr 12 Sun 2015 20:12
【太陽曬多了，補葉酸】
- Apr 12 Sun 2015 20:10
句子
- Apr 12 Sun 2015 20:08
小孩流鼻血！醫生教你怎麼辦!
家中寶貝流鼻血時，頭該往前還是往後仰呢？？？
正確的姿勢是～採坐姿，頭稍微前傾，用手指捏住鼻翼兩側，持續壓緊5~7分鐘，可幫助止血喲～
- Apr 12 Sun 2015 20:07
【春分食養 分清體質對證而養】
民間諺語說：“春分秋分，晝夜平分；吃了春分飯，一天長一線。”意思是說，春分時節，晝夜時間幾乎等長，根據中醫順應四時養生的原理，在保健養生上人們應注意保持自身的陰陽平衡狀態，關鍵體現在精神、飲食、起居的調攝。而此時，由於人體的血液和激素活動正處於相對的高峰期，氣溫驟變會導致人體的平衡失調，易誘發高血壓、月經失調、過敏性疾病等疾病，所以應避免情緒波動。飲食方面要戒酸增辛、助腎補肝、健運脾胃、健脾祛濕，同時分清體質、對證而養。
- Apr 12 Sun 2015 20:07
【提前補腎，防止癌變】
癌變實際上就是衰老的過程，可以是局部的，也可以是全身的衰老。衰老的本質就是虛，因此，補腎在某些程度上可以防止癌變。
- Apr 12 Sun 2015 20:05
過敏症狀要注意！
- Apr 12 Sun 2015 20:04
【把熬夜傷害降到最低】
早睡對健康大有裨益，但有時很多人需要加班、帶孩子等，不得不晚睡，怎麼才能將熬夜的傷害降到最低呢？日本《女性健康》雜誌介紹，睡得好不好關鍵在於入睡後的3小時，如果這一階段能熟睡，就會增強人體代謝，其效果不亞于睡“美容覺”。如果必須要熬夜，就要提前做好以下準備。
- Apr 12 Sun 2015 20:04
預防抽筋
生活 (2)
