朋友間分享一些小零食,家人間共用生活用品,雖然顯得親密無間,但很可能會傳播疾病。近日,據美國《SHAPE》雜誌介紹,有些隨身物品絕對不能與他人分享。
朋友間分享一些小零食,家人間共用生活用品,雖然顯得親密無間,但很可能會傳播疾病。近日,據美國《SHAPE》雜誌介紹,有些隨身物品絕對不能與他人分享。
(1)以英雄式姿勢坐好,雙腳轉向後方並繃直,與小腿呈一條直線,膝蓋併攏,呼吸幾次。
春天保肝可以多刺激「內關穴」,保持氣血通暢。
對女性而言,“面子”問題很重要,我身邊就有不少朋友因為色斑苦惱。試了很多方法,但都沒多大效果。最近看到網上有一個除面部色斑的偏方,具體方法是:鮮番茄汁與蜂蜜按2:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨。據說連用10~15日,就能將黑色素分解。
先將臀部坐在地上,雙腳的腳底併攏,腳跟儘量靠近會陰,、『呼氣』上身往後躺,可先即將兩手慢慢往後移,直至背部平躺於地面。如有需要可將墊子墊在兩膝及背部下面、開始時可以停留此姿勢1分鐘左右,以後可以漸漸延長到5-10分鐘、完成此姿勢,先用雙手將兩腿從兩側向中間合攏,然後將身體滾動至一側後用兩手推地面使身體回到坐姿。