很多人春暖花開的時候易出現過敏現象，應多吃一些如胡蘿蔔、蜂蜜、金針菇等菌類、大棗等有抗過敏作用的食物，少吃辛辣和刺激性強的食物，酒精類食物也要儘量少吃。

同時要保證攝入充足的水分以及保證充足優質的睡眠。老人多吃金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。

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