降血脂、降血糖！

 還可以淡化「臉部黃褐斑」喔！

■ 食材：
桑葉30g、枸杞10g、水600ml。

■ 做法：
水滾後放入桑葉、枸杞，用小火續煮30分鐘後，即可飲用。

■ 功效：
→清肝明目、潤肺護膚、利水消腫。
→可以降血糖、降血脂、調節血壓。

♫【誰不適合喝呢？】
1. 體質虛寒、脾胃虛弱的人不宜飲用。
2. 每週喝約3次即可。桑葉偏寒，不要長期大量飲用喔～

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