arena點滴札記

★抑制衝動，培養耐性
暴躁型的孩子自制能力和感情平衡能力較差，家長要在這方面培養孩子，有意識的抑制孩子的衝動，磨練他的耐性，用行為消減氣質的弱點。家長可以告訴孩子，當他做了一個決定後，可以先詢問大人這樣做是是否正確；而當孩子得自己面對問題時，要告訴孩子保持冷靜的做法，例如：深呼吸幾次、心裡默數1到10，讓孩子在理智中找到答案，避免因為衝動而犯錯。

讓孩子學習畫畫和書法也是培養耐性不錯的方法，另外，當孩子因為挫折喪失熱情時，不要再打擊孩子，而應該鼓勵孩子堅持下去。

★練習專注力
暴躁型的孩子情緒亢奮，容易分心，在做一件事情的時候，如果受到別人干擾，注意力就會轉移，所以，在孩子「專心」於一件事情的時候，家長不要打擾他。家長可以發掘孩子的興趣，從興趣上培養孩子的專注力，延長孩子專注的時間。一般來說，對於自己喜愛的事物，人的注意力都會長久許多。

如果孩子在學習的時候，出現注意力不集中的現象，家長可以讓他選擇一件事物凝視，隨著視野變小，意識和精神也就漸漸集中起來，心裡就趨於平穩。當他的意識可以集中起來的時候，就會回到書本上。經常反覆的練習，孩子的注意力就可較集中，情緒也會較平和。

★和孩子講道理，而不是擺架子
相對憂鬱型和正經八百型的孩子，暴躁型的孩子犯錯機會比較大，作為典型的行動派，他們自然比那些不愛行動的孩子更容易遇到失敗的情況。他們情緒不穩定，容易發脾氣。雖然暴躁型的孩子脾氣大，但並不是不講道裡，家長在孩子因為衝動而發脾氣的時候，不要動不動就對孩子發火，而應該在事後，平靜的和孩子講道理。