close

10410572_814330458601947_4154093631024837134_n  

 只要一張椅子、一條毛巾,在家或上班都可利用零碎空餘時間動一動,只要幾個簡單的動作,就可幫助加強肩關節肌肉群、矯正駝背,還可以加強臀大肌,防止屁屁塌下去。
 
圖片來源:聯合報

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Arena 的頭像
    Arena

    arena點滴札記

    Arena 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()