- May 14 Wed 2014 10:16
八寶粥
- May 14 Wed 2014 10:16
【只是單純的腰痛？還是腎臟結石？】
復健科醫師指出，簡單的判斷標準是，「如果腰痛常發生在某些位置、或做某些動作姿勢時，通常是肌肉骨頭等組織受傷所致。若不是，就可能有別的問題。」
- May 14 Wed 2014 10:15
【常做這15件小事助你健康長壽】
- May 14 Wed 2014 10:15
飯後：漱口、摩面、走一走
飯後漱口不但有助於清除口腔內的食物殘渣，還有助於清除口腔內的有害細菌及寄生物，對預防齲齒、牙周病有比較好的效果。有人問，專用的漱口水，是不是飯後使用更好？我們的口腔裡除了有害細菌之外，也有有益菌群，長期使用有殺菌作用的漱口水，容易導致口腔內菌群失調，反而不利於口腔健康。一般來說，用淡鹽水和茶水漱口的效果最好。
- May 14 Wed 2014 10:15
【抗衰老的「紅棗核桃糊」】
保護心血管！
【抗衰老的「紅棗核桃糊」】
- May 14 Wed 2014 10:14
【頭髮變白當預防】
可常吃紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，也要多吃烏骨雞、牛羊肉、豬肝、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，中老年人還要常吃胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。總之，凡是深色的食物都含有色素，對頭髮色澤的保養有益。
- May 14 Wed 2014 10:14
【糖蒜的養生功效】
1.常食能延緩衰老，能有效地防治鉛中毒；2. 蒜能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，從而預防癌症的發生；3. 蒜中含有一種叫硫化丙烯的辣素，可以起到預防流感、防止傷口感染。4.糖蒜水能治小兒久咳； 5. 糖蒜佐粥佐酒，酸甜可口，有蒜香，又不辣，解膩祛腥，助消化。
- May 14 Wed 2014 10:13
4招預防頸椎病
- May 14 Wed 2014 10:13
【八大食物可當藥用】
- May 14 Wed 2014 10:12
六招教你調節五臟六腑
生活 (2)
