海帶中含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂，對動脈出血也有止血作用。在炎熱的夏天，喝一碗豆腐湯不僅能補充營養，還能生津潤燥，增進食欲。豆腐有降低膽固醇的作用，其中的卵磷脂在人體內形成膽鹼，有防止動脈硬化的效果。兩者配合，其降血脂的效果會更好。
- Mar 28 Fri 2014 11:25
【海帶燉豆腐降血脂】
- Mar 28 Fri 2014 11:24
【久坐族要備齊的護眼茶飲】
- Mar 28 Fri 2014 11:15
放慢衰老的腳步 三大絕招
吃麵包別剝麵包皮：世界抗衰老協會主席羅伯特‧高德曼博士介紹說，在烘烤麵包時，會產生一種叫做整氨酸的物質，不僅可讓麵包皮變黑變甜，還能將酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，並且能夠抗癌。這種整氨酸在烘烤熟的麵包皮中的含量，是未烘烤麵包皮含量的8倍。
- Mar 28 Fri 2014 11:15
慢性腎臟病合併症之預防及處理
- Mar 28 Fri 2014 11:14
飽和脂肪與反式脂肪是造成心血管疾病的殺手
建議大家於家中烹調時使用含不飽和脂肪含量較高之植物油，以低溫之烹調方式，如涼拌、低溫油水炒，以減少自由基及致癌物質的生成，降低心血管疾病罹患的風險。
- Mar 28 Fri 2014 11:14
【吃枇杷的6大好處！】
- Mar 28 Fri 2014 11:13
黴菌感染
黴菌感染變成大人傳給小孩的「傳家寶」。
徐嘉琪醫師建議，當家中有人感染香港腳或灰指甲，最好家人一併接受治療。平常居家生活，患者不要每天穿同一雙鞋，讓鞋子透氣乾燥。清洗患者襪子後，可用約45度的熱水浸泡襪子泡10分鐘，就足以殺死九成黴菌。另外，家人間不要共用拖鞋、毛巾，浴室地面也要盡量保持乾燥等.
- Mar 28 Fri 2014 11:12
【吃辣不只快樂 還有10大好處】
- Mar 28 Fri 2014 11:11
【睡覺，是最有用的復健！】
在生理上，睡眠本身就是在進行修復身體系統的耗損，是身體的一種「自療」過程。
- Mar 28 Fri 2014 11:11
常喝飲料易致心臟病？美媒公佈飲料5大隱患
運動後身體疲憊不堪，來一罐能量飲料可及時補充體力。但經常飲用卻會對健康造成一定傷害。今年，美國食品和藥品管理局（FDA）已接到與能量飲料“5小時能量”有關的13例死亡報告。美國“每日健康新聞網”總結出了能量飲料可能引發的5大健康問題。
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