每天做以下６招，能促進腦神經健康，強化身心靈整合！週末一次完全實踐吧！
- Mar 29 Sat 2014 09:28
【輕鬆６招打造「快樂腦」】
- Mar 29 Sat 2014 09:27
【半顆生洋蔥，預防蛀牙！】
洋蔥裡的「硫化合物」是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，『洋蔥能殺死多種細菌』，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
- Mar 29 Sat 2014 09:26
飲食3大注意！眼袋不出現
女孩們，別忽略初老症狀；眼袋的出現，平常眼部也是要按摩保養一下，要是出現細紋，就來不及了。
- Mar 29 Sat 2014 09:26
如何量血壓
定期量血壓是及早發現及控制高血壓的基本功~
提醒大家，每年至少要量一次血壓，如果血壓超過140/90 mmHg就應該諮詢醫師。而正在接受治療的高血壓病人更應該要有系統的在家量血壓，並做好紀錄，除幫助醫療人員瞭解病人血壓控制情形，也可顯示生活型態改變與高血壓藥物之控制情形。
- Mar 29 Sat 2014 09:25
「流鼻血要不要緊？」
「流鼻血要不要緊？」其實，身體正在警告你...
大多數的人，流鼻血只是個小麻煩，最常見於鼻黏膜較薄或鼻子過敏的小孩、成人，鼻子一癢，常常揉鼻子，鼻黏膜就破裂出血。
- Mar 29 Sat 2014 09:23
【預防中年發胖的運動５原則！】
⊙ 選擇全身性運動，不要偏向某一部份的運動；
- Mar 29 Sat 2014 09:09
【八大癌症 八道「免死金牌」】
1、胃癌「免死金牌」：大蒜。
- Mar 28 Fri 2014 11:25
【5種食物養生祛病】
1.茄子：富含維生素P，能使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂。2.綠豆：富含多糖成分，可增強血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中甘油三酯水解達到降血脂的療效。3.香菇：降脂降壓。4.番薯：預防動脈粥樣硬化。5.黃瓜：清熱解渴利尿。
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