怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。怕冷可能是陽虛引起的，冬季是陽虛者進補的最佳時節哦！

①最佳菜：韭菜，又名起陽草，能補腎助陽
② 最佳果：核桃
③最佳肉：羊肉，最適宜冬季食用
④最佳飲：枸杞紅茶，陽虛怕冷的人可適當喝些紅茶。

資料來源：微博健康
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