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1、多用蒸氽拌的做菜方法
2、做湯時別用油熗鍋，可直接把食材放入湯中
3、少吃蛋糕及酥皮點心類
4、少在外面吃，不要把你的胃交給不認識的人管理
5、使用不粘鍋，“潤鍋油”就省掉了。
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- Dec 16 Mon 2013 10:01
減少吃油的小訣竅
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