做法：黃瓜200克、奇異果1顆、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮切成小塊，奇異果去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。

黃瓜性甘涼，能清熱解毒、利水，而奇異果性甘酸寒，功能解熱止渴，合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如番茄、柚子等。

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