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做法:黃瓜200克、奇異果1顆、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮切成小塊,奇異果去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
黃瓜性甘涼,能清熱解毒、利水,而奇異果性甘酸寒,功能解熱止渴,合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如番茄、柚子等。
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做法:黃瓜200克、奇異果1顆、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗淨去籽、留皮切成小塊,奇異果去皮切塊,一起放入榨汁機,加入涼開水攪拌,倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。
黃瓜性甘涼,能清熱解毒、利水,而奇異果性甘酸寒,功能解熱止渴,合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如番茄、柚子等。