如果【鈉】被列在營養標示表前三個出現的成分之中的話，就代表這個產品含有【高鈉】。

另外還要注意，是否有其他鈉的來源，例如味精、小蘇打、發粉等。

有些成藥也含有大量的鈉，例如一些制酸劑、鹼化劑、緩瀉劑和咳嗽藥。如果你經常服用此類藥物，最好跟醫師討論是不是換其他不含鈉的處方。⋯⋯

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