1.木瓜:含有維生素A、C、葡萄糖及多種礦物質，不僅幫助消化，對脂肪也有很強的分解力。
2.冬瓜:含有多種維生素及鈣、磷、鐵等成分，能抑制澱粉轉化為脂肪，又有預防肥胖的效果。
3.杏仁:含有不飽和脂肪酸，能阻止脂肪吸收。
4.蘆薈:成分中的活性因子能促使脂肪燃燒，並抑制腸道中食物脂肪的吸收。

其實想要瘦身「少吃多動」還是最好的方式!

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