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「腎臟」是身體排毒的重要器官！
若腎臟不好，容易造成「水腫、慢性病」，
嚴重時可能導致「腎結石、甚至洗腎」！
■ 腎臟排毒的最佳時間：
「早上5點～7點」！
■ 「起床喝杯溫開水」：
有效幫助腎臟「排出昨日代謝後的毒素」唷！
■ 按壓「湧泉穴」：
能「放鬆心情、增補腎氣」。
❣「腎臟中毒的表現」
1.容易「疲倦想睡、四肢無力」
2.女生月經「量少、經期短、顏色暗」
3.下巴容易長痘痘
4.水腫
♫ 看看自己是否有以上症狀呢？
若長期氣血不暢，小心溼氣累積變成「水毒」！
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