豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。豆漿的四大功效：
- Jul 15 Tue 2014 10:19
喝豆漿的好處 營養美味助瘦身
- Jul 15 Tue 2014 10:18
【３０秒見效美腿操】蘿蔔腿，走開！
- Jul 15 Tue 2014 10:17
簡單小妙招有效控制血糖
第一招：減點肥。
- Jul 15 Tue 2014 10:17
吃芒果降糖消炎
時下，正是吃芒果好時節，芒果不但口感好而且營養豐富，芒果最廣為人知的營養優勢就是富含β—胡蘿蔔素，這種營養素不但對皮膚有益，還對眼睛特別有好處。最近在美國波士頓舉行的美國實驗生物學聯合會上發佈的兩項研究顯示，芒果的健康功效遠遠超出了人們預想的範圍。芒果中豐富的多酚類物質有助於降低血糖和抵禦炎症。
- Jul 15 Tue 2014 10:17
【胃痛一族的黃色食物首選】
黃色食物可以促進血清素的分泌，進而產生快樂的情緒，讓人迎接新的挑戰！也掌管脾、胃，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。因此“脾胃為後天之本”這句，說的可是一點也不假。接下來要為你介紹健脾益胃又可以變漂亮的黃色食物。
- Jul 15 Tue 2014 10:16
改善濕疹【山藥綠豆湯】
- Jul 15 Tue 2014 10:12
運動，哪個消耗卡路里比較多！
- Jul 15 Tue 2014 10:07
【如何挑選適合膚色的指甲油】
- Jul 15 Tue 2014 09:58
【 腸癌術前術後怎麼吃？ 】
術前:
- Jul 14 Mon 2014 16:41
舞王式---燃脂腿部、臀部
生活 (2)
