AED是什麼?
- May 17 Sat 2014 10:47
【1分鐘內AED急救成功率達九成】
AED是什麼?
- May 17 Sat 2014 10:46
【吃「發酵食物」，對腸胃友善！】
發酵食物不易腐敗的原因，就是發酵過程中「益菌」獲勝；而腸道正需要益菌大軍，維持正常運作。
- May 17 Sat 2014 10:35
上班族常犯的 4 種錯誤午餐
1. 吃得太辣：辣椒中含有充足的維生素C、豐富的纖維，熱量較低，而且辣椒中還含有人體容易吸收的胡蘿蔔素，對經常面對電腦的白領的視力有好處。不過，太辣的食品對於胃潰瘍的人就不適合了。吃得太多，容易令食道發熱，破壞味蕾細胞，導致味覺喪失。
- May 16 Fri 2014 20:36
中暑及熱衰竭
- May 16 Fri 2014 20:35
【這樣做！遠離常見的頸椎病】
「按摩」是自我保健的好方法！
- May 16 Fri 2014 11:17
控制食量 練習只吃七分飽
在研究飽腹感一段時間之後，我認為七分飽應該是這樣的感覺，胃裡面還沒有覺得滿，但對食物的熱情已經有所下降，主動進食速度也明顯變慢。習慣性地還想多吃，但如果撤走食物，換個話題，很快就會忘記吃東西的事情。最要緊的是，第二餐之前不會提前餓。
- May 16 Fri 2014 11:12
【下雨天的鞋子速乾法】
開始下雨囉~
如果你的鞋子不小心被雨淋濕，
- May 16 Fri 2014 11:10
6大方法教你養肝護肝
生活 (2)
