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維持腦力健康３招
◤ 1.頻繁的身體運動。
◤ 2.健全的社會支援體系。
◤ 3.對自己處理生命的能力有自信。
各種研究都顯示，培養健康習慣，永不嫌遲！戒菸、健康飲食、運動等等，只要一開始，健康狀況就可有所改善，從「自然變老」的宿命中，轉變出「老的成功」的新生命─帶著健康、活力、生命力，迎接老年：）
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- Sep 19 Thu 2013 07:35
如何「老的成功」？
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