有沒有發現通常長痘痘和鼻黑頭的人皮膚都比較粗糙，毛孔也很大，還有很多油脂粒堵住了張開的毛孔，嚴重的會有鼻子凹凸不平的狀況。造成鼻黑頭的因素可能是毛囊蟲感染，請注意飲食，不要吃刺激性太大的辛辣食品，尤其應當忌酒，注意避免冷和熱刺激，不要情緒激動、精神緊張。一般內服維生素B族，如維生素B2、B6、複合維生素B等。 請試試牛奶+鹽法：4～5滴牛奶兌食鹽調成半溶解狀態，敷於鼻上，輕輕按摩，半分鐘後用清水洗去，洗後不要再塗任何東西。
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