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材料:香椿適量、低筋麵粉3杯、熱水1杯、冷水 1/2杯、橄欖油、鹽少許
做法:1.低筋麵粉先用熱水拌勻,再倒入冷水、少許的鹽,醒約20分鐘
2.香椿剁成細末,比較有香味,用橄欖油炒香。
3將麵團分為6等份,(其他先用濕布蓋著)
4麵糰壓扁,用擀麵棍擀成片狀,放入香椿及橄欖油,從旁邊捲成長條狀再捲成團狀,要烙時再壓扁,桿成圓片狀。
做成一片片的餅皮,因是用冷壓橄欖油做成,直接用烙的就有香酥口感,可以做成捲餅之類。
放入鹽是為了避免吃麵製品脹氣。
香椿的功用:
在台灣有關學術單位發現飲用香椿葉萃取液有助降血糖,能穩定關注糖尿病患的血壓。 香椿在美國及台灣民間被用為改善高血壓及糖尿病症狀之保健飲料。發現香椿的抗氧化效果排名第一
1. 具有降低血糖、預防高血壓的功能,並能有助維持健康的血糖及胰島
素水平,且能安全且有效的保持血糖的平衡。
2. 具有降血脂、降膽固醇及增強心臟的功能,並改善全身末梢血液循環。
3. 具有消炎解毒,保護肝臟的功能,並且能夠幫助腸部蠕動,促進排便順暢。
4. 能夠增強免疫能力,幫助身體維持正常的血壓。
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