1清肺:多吃蘋果,蘋果皮中的果膠能減輕肺炎反應；
2清腸:多吃香蕉等水果,多吃粗糧；
3清胃:不熬夜,少吃過甜鹹辣酸冷燙食物；
4清肝:每天運動10分鐘；
5清膽囊:多吃芹菜、穀物、紅薯等高纖維食物；
6清腎臟:少吃鹽，多喝水。

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