怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。怕冷可能是陽虛引起的，冬季是陽虛者進補的最佳時節哦：①最佳菜：韭菜，能補腎助陽 ②最佳果：核桃 ③最佳肉：羊肉，最適宜冬季食用 ④最佳飲：枸杞紅茶，陽虛怕冷的人可適當喝些紅茶。

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