arena點滴札記

 春節期間正值寒冬，感冒時有發生，患者容易忽視此類症狀，放鬆警惕，導致治療延誤，增加了心血管疾病的發病率。春節假期心血管發病的患者，通常是因為沒有及時治療。春節期間正值寒冬，感冒時有發生，患者容易忽視此類症狀，放鬆警惕，導致治療延誤，增加了心血管疾病的發病率。春節期間，預防心臟類疾病可以從以下幾方面入手： 1、不要久坐 春節假期，很多人會在電視電腦前觀看各種節目，久坐容易增加心臟的負擔，不要長時間觀看。 2、不可過度興奮 春節期間，親朋好友見面，相互之間難免情緒激動。情緒激動時，交感神經興奮引起心跳加快，血流加速，血壓便會升高，容易誘發心絞痛，嚴重的會導致心肌梗死。應儘量克制自己的情緒，一切淡然處之。 3、避免情緒激動 老年人、特別是有心血管疾病的患者一定要喜怒有度，注意控制自己的情緒，不要過於興奮激動，不要參加具有刺激性的活動如打麻將等，以免發生危險。 4、切勿飲食過飽 春節期間，飲食很豐盛，不要暴飲暴食，以防傷胃腸，加重心臟負擔。 5、避免過量飲酒 可以少量飲些低度酒，對身體健康有益，若飲酒過量可誘發冠狀動脈痙攣。 6、少在寒風中站立 春節期間，天冷且溫度變化大，冠心病患者應避免在寒風中長時間戶外活動。