松子：性溫味甘，無毒，入肝、肺、大腸經。
【松子的６大好處】
①〔幫助瘦身〕
早餐前吃一把松子(約30g)，有助於控制食慾。
可使一天食量降低約37%，防止發胖。
②〔預防心血管疾病〕
松子中含有大量的「不飽和脂肪酸」，
能夠降低血脂，預防心血管疾病。
③〔潤膚美顏、抗衰老〕
含有豐富的「維生素E」及「銅」元素，
有美容養顏、抗衰老等功效。
④〔預防眼睛病變〕
含有「葉黃素」，能夠防止視網膜黃斑受損。
還可以降低白內障的風險。
⑤〔消除疲勞〕
含有大量的礦物質如「鐵、鈣、磷、鉀」等，能強壯筋骨，消除疲勞。
⑥〔潤腸通便〕
含有大量的「植物性油脂」，有潤腸通便的作用，又不傷氣。
對老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的幫助。
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