親愛的臉書家人：青色是入肝的，滋肝降火不妨在飲食中適當增加青色食物，諸如香椿、蘭頭、薺菜、春筍等， 它們都能起到養肝護肝的作用。青色食材蒲公英為寒性，入肝經後有兩個作用：一個是滋肝陰，補肝血，舒肝氣，有效改善肝氣血不足、肝氣鬱結的狀態；另一個作用就是清肝火。

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