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綠色蔬菜--有助於黑色素的運動,使頭髮永葆黑色,並且,由於含有豐富的纖維質,能不斷增加頭髮的數量;豆類--起到增加頭髮的光澤,彈力和滑潤等作用;海藻類--海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質,能促進腦神經細胞的新陳代謝。
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綠色蔬菜--有助於黑色素的運動,使頭髮永葆黑色,並且,由於含有豐富的纖維質,能不斷增加頭髮的數量;豆類--起到增加頭髮的光澤,彈力和滑潤等作用;海藻類--海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質,能促進腦神經細胞的新陳代謝。
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