1.綠葉蔬菜--中和體內的酸性物質.2.粗糧--有助於大便通暢.3.茉莉花茶--振奮精神,促進陽氣的生髮.4、豆豉--助消化,增強腦力,提高解毒能力.5.水果或果汁--“溶解”毒素.6.綠茶--降血脂,與有毒物質相結合,並加速排出.7.海帶和紫菜--促使體內的放射性毒物排出.8.黑木耳--降低膽固醇.

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